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Me chamo Katia Vendrame- CRP 07/23029, sou Especialista em Psicologia Clínica e Avaliação Psicológica pelo Conselho Federal de Psicologia e graduada pela PUCRS desde 2013. Há mais de 10 anos, tenho ajudado pessoas que enfrentam dificuldades emocionais e que buscam entender melhor suas emoções, aliviar o sofrimento psíquico ,viver com mais equilíbrio emocional e cuidar melhor da própria saúde emocional.
Trabalho com base em abordagens fundamentadas em evidências científicas, Treinamento Intensivo em Terapia Comportamental Dialética (Behavioral Tech e The Linehan Institute/EUA). Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), a Terapia do Esquema (Intcc) e práticas de Mindfulness – para transtornos de ansiedade, pânico, ansiedade generalizada (TAG) depressão, TDAH, problemas de relacionamento, baixa autoestima, estresses, transtornos de Humor e personalidade- sempre respeitando o tempo, a história e as necessidades únicas de cada pessoa.
Os atendimentos podem ser presenciais em Porto Alegre/RS ou online para todo o Brasil e exterior. As sessões têm duração média de 50 a 55 minutos, e desde o primeiro encontro o foco já é terapêutico e interventivo
Minha missão é promover saúde emocional na vida das pessoas, oferecendo espaço terapêutico seguro, acolhedor e sem julgamentos. Na terapia buscamos caminhos mais leves e saudáveis para lidar com o que sente, exploramos suas necessidade emocionais, identificamos padrões repetitivos e esquemas, de modo a entender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos. A fim de desenvolver ferramentas e estratégias internas que fortalecem sua autonomia, autoconhecimento , proporcionando mais clareza, equilíbrio emocional e qualidade de vida. Com intuito que você se torne o seu próprio terapeuta — com mais consciência, confiança e liberdade para ser quem você é. Será um privilégio caminhar ao seu lado nesse processo de mudança
-Treinamento de habilidades: Tem o objetivo de aperfeiçoar as habilidades necessárias para mudar os padrões comportamentais, emocionais e de pensamento associados aos problemas da vida, isto é, aqueles que causam tristeza e mal-estar. COMPORTAMENTOS PARA AUMENTAR: Habilidades centrais de Mindfuness; Habilidades de Efetividade Interpessoal; Habilidades de “Caminho do Meio”; Habilidades de Regulação Emocional; Habilidades de Tolerância ao Mal Estar. COMPORTAMENTOS PARA REDUZIR: Impulsividade, agir sem pensar, impulsos de evitar o presente; Labilidade emocional (para cima e para baixo), respostas dependentes do humor; Ausência de Flexibilidade, dificuldade com a mudança; Problemas interpessoais e estresse, solidão; Falta de atenção/consciência, estar fora de contato consigo e com os outros.
Psicólogo Brasil.
Meu email é contato@vendramepsicologia.com.br
Psicóloga Katia Vendrame – CRP 07/23029. Graduada pela PUCRS. Coautora do Livro best sellers O Poder do Otimismo. Especialista em Terapias Cognitivo-Comportamentais e Terapia dos Esquemas (Fadergs/Intcc). Treinamento Intensivo em Terapia Comportamental Dialética (Behavioral Tech e The Linehan Institute/EUA). Pós graduada em Psicologia Clínica ênfase em Avaliação Psicológica(Famaqui/Núcleo Médico Psicológico).